ブログ
人生無駄なことは一つもない
おはようございます。パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日、今日と勉強会に参加しております。その勉強会の内容もトレーナーとは関係無いようで有る、心理学と脳科学を活用したコーチングをできるための講座となります。 パーソナル […]
運動習慣を身につけましょう
おはようございます。パーソナルトレーナー宮原崇です。 フィットネスクラブに入ったものの長続きしない原因は様々だと思いますが、私の経験上、「運動習慣が身につく前にやめられてしまう」ということが大きな要因のように思えます。し […]
ひざ痛いのに股関節が原因なの？
おはようございます。パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は休日でしたが、みなとみらいの介護施設に入居されている９５歳の女性に会ってきました。８８歳の時に大腿骨骨折からパーソナルトレーニングでご自宅で歩行ができるようにな […]
営業というよりも困った人を探しています
おはようございます。パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は９０歳近いクライアント様がトレーニング中に最近はご自身の終活に時間を費やしていると仰っておられました。とても元気な方でつい最近も夫婦で船旅行から帰ってきたばかり […]
良い言葉をつかうと健康になる！
おはようございます。パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日からネクシス本牧のフロント前で新チラシを満面な笑みで配布させていただいております。営業活動なのは間違いないのですが、「人さまのお役に立てられる」ということが喜びに […]
チームで大切なこととは
おはようございます。パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は本牧原祭礼委員会の皆さんと楽しい時間を過ごさせていただきました。 この本牧原という町には「吾妻神社」という神社があり、その名にちなんで毎月の決まった土曜日には「 […]
人生の質を高めるには読書でしょ！
おはようございます。パーソナルトレーナー宮原崇です。 先日は人と新宿西口で待ち合わせをして、東口から徒歩で迷いタクシーで西口まで行き、初乗り４１０円という値段と運転手の優しさに気持ちが和みました。きっと私みたいな田舎者に […]
ヒール＝ひざ痛いの対策
おはようございます。パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は芒種という暦らしく、本牧は暑い１日でした。本牧原名物の小鳥集団も夕方頃に気持ちよさそうに空を舞っておりました。 さて、ひざが痛いという会社通いの女性からトレーニ […]