2018年7月16日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は海の日ということもあり、遊び倒しました。 脳科学者がよくいうように「あそびで脳を最大に活性化させる」ことを意識した日でした。 &nb […]
2018年7月15日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は山下公園で花火大会ということで、家族皆で集まって観ることができました。夏の風物詩だけあって、３０分という短い時間でしたが、とても心地いい時間の過ご […]
2018年7月14日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はものすごい暑く、夏好きの私でも水風呂に入ってしまいたいくらいでした。 仕事を早めに終えて、本牧にある吾妻神社にて縁日がありましたので […]
2018年7月13日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も暑い陽気でしたが、充実した１日で脳も筋肉も沢山使いましたので手短に行きたいと思います。 本牧の大先輩が頭で思い描いていたことを本という形あるものに […]
2018年7月12日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は朝方に雨が降った影響で、少し涼しいかったですが、日中は気温が上がりいつも通りの暑さとなりました。そんな暑さ対策に業務用の扇風機が到着したので、パー […]
2018年7月11日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も朝から猛暑日で、朝から自転車でアメリカ坂という長い坂を登り、良い汗をかき良い１日のスタートとなりました。 パーソナルトレーニングのセッション以外の仕事が多く、普 […]
2018年7月10日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 本牧神社でも西日本豪雨被害に対する災害義援金募金箱が設置されたとのことです。 https://www.facebook.com/search/top/?q=本牧神社 […]
2018年7月9日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 西日本豪雨災害で現実にすぐにできることとして、yahooのネット募金があります。 溜まったTポイントで募金することもできますので、私も少額ですが募金させていただきまし […]
2018年7月8日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も激アツな１日で、夏日真っ盛りという感じで最高な気分です。 いつもお世話になっている眼鏡屋さんでクリーニングをしに行きましたら、「夏は汗をよくかくの […]
2018年7月7日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は予想外にも雨は降らず、私は仕事のため参加できなかったのですが、本牧漁港ではもうすぐ始まる夏のお祭りに向けて町内の皆さんが船に乗り込んで、当日の練習 […]
