2018年7月6日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は雨が降ったり止んだりとスッキリしない天気ではありますが、朝から何故か調子が良いです。きっと、これももうすぐやってくる夏祭りの影響だと思います。地域 […]
2018年7月5日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 来週１４日（土）は本牧原にある吾妻神社で縁日が行われるので、お時間がございましたら是非いらしてください。昨年はかき氷作りのお手伝いをさせていただきましたが、今年は何を […]
2018年7月4日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は本牧にある大鳥中学校で「五感」がいかに子供の発育発達に大切かということを学んできました。これを知るのと知らないのでは子供への接し方や教育の仕方が大 […]
2018年7月3日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は９日連続真夏日ということで、暑さ満点ですが、本牧の激アツなお祭りも１ヶ月後には始まるので、今からものすごい楽しみです。 ということで、様々な新聞の […]
2018年7月2日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はも激アツな１日したね！ 私は日本で初めての西洋型公園と日本のテニスの発祥の地である「山手公園」に行ってきました。 この […]
2018年7月1日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も素晴らしい夏晴れで気持ちが良いですね！ 「夏バテ」ではなく「夏を楽しむ！」というのが毎年のモットーですので、この時期は１年の中で最高 […]
2018年6月30日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 早いもので今日で６月も最終日。 朝は出張パーソナルトレーニングを終えてから、根岸森林公園に行き子どもと一緒に馬を見たり、ランニングされている沢山のランナーをベンチに座 […]
2018年6月29日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 梅雨が明けて、なんだかとても清々しい気分の１日でした。 おまけに、とんでもない奇跡が起きたのです（笑）。 自宅のポストに５月 […]
2018年6月28日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も３０度越えの夏日ということで、朝からよく晴れております。 さて、日常のトレーニングセッションの中で、特に女性の方から「靴の選び方」に […]
2018年6月27日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝から南風が強く吹いておりますが、天気は良いので最高です。 ７月には本牧に大手自転車メーカーの「TREK」がオープンするとのことなので、 […]
