2018年1月16日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は家族との大事な時間を過ご世帯お陰で、気持ちのリフレッシュが出来ました。 相変わらず本牧界隈をうろちょろしながら、近所の方にばったりお会いして立ち話出来るのも地元 […]
2018年1月8日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。 通常は月曜日仕事ですが、祭日ということもあり定休日の火曜日と併せて２連休を作りました。休みを自分で調整出来るのも個人事業主の特権です。こういうと「気楽で羨ましい」なんて思わ […]
2017年12月31日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 先ほど９３歳の女性の出張パーソナルトレーニングを行い、本年の仕事納めとなりました。 １年を振り返ってみますと、１月１日に路上で３万円を拾いお巡りさんに届けて、元日から […]
2017年12月19日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は快晴で寝起きから気持ちが良いです。 2018年に向けて色々と準備しておりますが、基本１日１日を過ごすということを考えると、今現在という時間を大切にしなけ […]
2017年11月14日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は久々に自宅でゴロゴロしながら読書できたので「休日を過ごした〜！」という気分になり、相当リフレッシュできました。 誰もが考えると思いますが、将来の人生設計などをし […]
2017年11月7日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は休日でしたので、家族との時間を過ごしたり、部屋の整理整頓、自転車の修理、趣味の時間など人生を豊かにするために必要な時間の使い方も必要だと実感しました。 さて、明 […]
2017年9月12日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は本牧からみなとみらいまで家族と散歩して、小港あたりで大きな虹を見ることができたのでラッキーでした。 今年２度目の虹。 今まで何十年と虹なんて見たことがなかったで […]
2017年8月29日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は火曜日で休日ということで、東京に行き様々な施設と経験をしてきました。 先ずは朝一に浜松町のゴールドジムでトレーニング。 オフィス街の中にあるお洒落な施設で、普段 […]
2017年8月22日
こんばんわ！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はいつもお世話になっている方（９０歳）から新聞社から横浜Denaベイスターズ対広島カープの引き換え券をいただいたので、一緒に行くことになっていました。 試合前に横 […]
2017年8月6日
こんばんわ！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日から始まった第４５２回お馬流しは今日が本番となりました。 昨日は日中お祭りに向けての準備から始まり、山車（だし）を町内の子供たちと一緒に引いて、町内を回ったのです […]
