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真善美

こんにちは!横浜筋トレスタジオの宮原です。 MLBの大谷選手の衝撃的なニュースには驚きました。もっとも身近な存在の裏切りは言葉には言い表せない気持ちなのは間違いないと思います。 人間においていかに正しく生きることが大切か […]

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断酒60日目!

こんにちは。横浜筋トレスタジオの宮原です。 今日はめちゃくちゃ良い天気ですが、風が強いです。 断酒して今日で60日目となりました。 昨日はたまたまYouTubeでK1格闘家の小比類巻選手がお酒について語っていました。 空 […]

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専門家ならもっと真剣に学べ!

こんにちは!横浜筋トレスタジオの宮原です。 仕事柄、お客様に他業種の専門家を紹介することが多いのですが、様々なことをそこで感じることがあります。 特に地方都市と東京、下町と都会における情報、専門家の技量に大きな格差がある […]

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職人気質だけでは社会は変えられない

こんにちは!横浜筋トレスタジオの宮原です。 今日は朝6時からスタジオに入りました。 強風と雨で台風だった天気が嘘のように晴れて、隙間時間に中華街で大好きな江戸清のブタまんを買い、車中で食べて伊勢山皇大神宮で参拝して来まし […]

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新たな門出と良い孤独

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタ […]

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日々の羅針盤

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 3日分の仕事だと感じるくらいのハイボリューム感満点な1日でした。 仕事があるというのはありがたいことですので、恵まれている環境に感謝です。 さて、帰宅してから読んでい […]

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時にはヤンキーから学ぶことも

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 夕飯はカレーライスでしたので幸せな気分で夜の時間を過ごしていました。朝刊でイチロー選手が球団の会長付特別補佐という契約になったと知り、ファンとしては複雑な気持ちになり […]

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思考は行動につながる

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は朝から暴雨だったため、さすがに自転車で山手のご自宅への出張はいけまんせんでした。 徒歩でイオンに行き、室内から職場に上手い具合に行けたので、濡れずに済んで朝から […]

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どれだけの人を幸せにできるかが課題

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は本来休みですが、どうしてもやっておきたい仕事があり、朝7時〜10時まで仕事をしてから家族と休日を過ごしました。 最近はご家族からの依頼でご自身のご両親のトレーニ […]

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無料と有料の差①

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 ありがたいことに今日も朝〜晩まで大忙しの1日でした。 また事前準備の大切さをとても感じた1日でもありました。 事前準備があることで1回1回のセッションの密度がだいぶ変 […]

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