2024年11月21日
こんにちは！横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 先日、30歳代で育児をしながらお仕事もされていて、より良い子育てをする為に体力を向上させてトレーニングをしたいという女性が体験にいらっしゃいました。 有難いことに体験後、即入 […]
2024年3月27日
こんにちは！横浜筋トレスタジオの宮原です。 日増しに日差しが暖かくなり、本格的な春がやってこようとします。 私自身も断酒をして約70日が過ぎようとしておりますが、肉体的にも精神的にもなんとなく若返っているような感覚があり […]
2024年2月21日
こんにちは。横浜筋トレスタジオの宮原です。 早いもので2月もあと1週間ほどで終えようとしております。 3月に向けて様々な目標を立てておりますが、やはり1日1日を大切に過ごす以外に進む道は無いかと思います。 パーソナルトレ […]
2024年2月15日
こんにちは。横浜筋トレスタジオの宮原です。普段はあまり長い距離車の運転をしないのですが、そろそろ車検の時期ということで、近所のイエローハットに見積もりに行ってきました。もともとイエローハットの創始者である鍵山秀三郎さんの […]
2024年2月6日
こんにちは！横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 先日の節分はお世話になっているお寺で豆まきをさせていただきました。 こちらは禅寺であり、住職さんとは定期的にお会いしながら「禅」や「マインドフルネス」についてお話をお伺いしな […]
2024年2月1日
こんにちは！横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 今日から2月という事で、新しい月となりました。 早朝5時起きで近隣でポスティングをさせて頂きました。 中村天風の積極心溢れるメッセージを聞きながらの早朝ポステイングは特に気合 […]
2024年1月24日
こんにちは！横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 昨日は隙間時間がありましたので、急いで寒川神社に行ってきました！ 平日にも関わらずとても賑わっており、沢山の参拝者がおりました。 寒川神社は数年前からよく参拝しており、本牧か […]
