肩
投球をする前に、、、
2017年10月15日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は朝から品川で日本で最も有名なトレーナー方の講演会を聞いてきました。普段のトレーナーの技術勉強会とは違い、トレーナーの生い立ちや普段考えていること、人生観、トレー […]
肩の動きはハンモックに注目
2017年10月13日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝からおでんが食べたくなるくらいの気温になり、いつも以上に厚着をして気が引き締まる思いで１日のスタートとなりました。さらに本日ご予約いただいた７名のうち６名が男性と […]
肩の痛み改善するには安定？
2017年10月12日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は日中セッションの合間に本牧から元町、中華街、横浜スタジアムを通り抜けて本町にあるキンコーズへ完成した新しいポスターを自転車で取りに行きました。夏日だった影響もあ […]
肩の痛みを運動で改善
2017年10月10日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は中華民国（台湾）の建国記念日で双十節の為、横浜中華街は大盛り上がりです。 さて、昨日の続きです。 肩甲上神経障害も神経が挟み込まれる状態なので、原因がわかれば解 […]
肩の痛みは評価が大切
2017年10月9日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は体育の日ということで各地で様々なイベントが行われているようです。 さて、昨日の続きです。 右の肩の後ろ側を見た時に上側に小円筋、下側に大円筋、内側には上腕三頭筋 […]
首の骨の変形＝肩の障害？
2017年10月7日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は朝から雨が止んでくれたおかげで、出張パーソナルトレーニングの移動もズムーズに出来ました。 さて、「過去に首の骨が変形していると言われて肩周りがなんとなくだるくて […]