肩
Aというエクササイズ
2016年9月28日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は３０度越えの夏日でしたね。 今朝は９０代のクライアント様から金木犀（きんもくせい）という漢字を教えていただいたので、少し頭が良くなった気分です。 さて、肩こりや […]
肩関節の動きに重要なセンサー
2016年8月21日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も天気に恵まれて素晴らしい１日でした。 クライアント様から出雲大社の御守りをいただき、大変ありがたいことです。 漫画家の友人があの有名な古事記の本を出版して以来、 […]
肩関節のチェック方法
2016年7月28日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 本日は筋トレで鍛えた筋肉と関節が身体の機能にどのような影響が出て、姿勢と動作がどのように変わるのか？について考えてみたいと思います。 肩の動きが機能的であるかとどうか […]
肩の正確な働きに必要なこととは！？
2016年6月30日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です 本日は６月３０日ということで、本牧神社では夏越大祓が１６時より行われるそうです。私は仕事のため一昨日にお伺いして、事前にお祓いしていただきました。これで７月からも良い調 […]