悩みダイエット

2020年12月9日

おはようございます！横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。今日は水曜日ということでパーソナルトレーニングのセッションはお休みですが、12月1月はダイエット体験会を実施致します […]

2020年12月8日

ブログをご覧いただき、誠にありがとうございます！横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。今日は朝８時からご予約をいただき、雲ひとつ無い快晴で気持ちの良い朝のスタートでした。起 […]

2020年12月7日

さて、今回のテーマは「食べたものによって脂肪がつく場所が異なる」ことをお伝えします。これは口から食べ物を入れて、食品の種類によって、代謝経路が異なるという理由があります。初めて聞くという方も多いかと思いますので、ご紹介 […]

2020年12月5日

こんにちは！横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。今日は雨の中、朝８時から多くの方がお越しくださいました。一週間に一回でもトレーニングを行うことで、心身ともにリセットをされる […]

2020年12月4日

こんにちは！横浜市中区本牧原バス停にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。今日は12月4日（金）大安吉日ですね！こういう日は不思議なもので、なんとなく朝から良い日になりそうだ〜！みたいな気分にで1日 […]