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臓器
すごい臓器

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 お正月から随分日数が経ち、不思議なことに随分と過去の出来事だったような感覚になります。 さて、更に過去のように感じるのがちょうど1年前と2年前に海の彼方向こう側のアメ […]

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理論
両極端の弊害

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 新年になってからとても有難いことに、体験レッスンの申し込みを多く頂いております。 本気でお身体に対して悩まれている方からのご相談に対しては、こちらも真剣に問題解決が出 […]

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臓器
笑い=健康

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 とある漫画を読んでいたら、昔ながらの頑固オヤジが登場して来ました。私が小学生の頃は近所のやたらと厳しいオジさんがいて、道端でキャッチボールをしているだけなのによく怒ら […]

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健康思考
大事な気づき

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は強風でしたが、春のような陽気でしたね。 昨日に続き、普段はあまりできない家事を家内の代わりに行ったり、子育てをしたりと女性が普段当たり前のように行っていることが […]

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解剖学
胸椎後弯は自然だけど、、、

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 明日は成人式ということで、2018年に日本の新成人は推定123万人だそうですが、私が成人式を迎えた2000年の時の新成人は164万人で全人口の1.29%を占めていまし […]

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言語を理解するには

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 世の中には様々な礼儀作法が存在します。 これを知らなくても現代では生きていけますが、時代を遡って昭和、大正、明治、慶応、元治、文久、万延、安政、、、、、などでは礼儀作 […]

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言語

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日もしくは昨日から本格的に仕事開始の方も多いと思いますが、お正月の過ごし方も様々だったと思います。「今年はいつもと違う一年にしよう!」と元日に目標設定をしたとしても […]

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健康思考
植松努氏動画

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナーです。 昨日、今日と正月休みを満喫しております。家族との時間は大切に過ごしながらも少しずつ仕事や夢に向けて、バランスを調整しながら戦略を立てたいと思います。 そんなことを思いながら […]

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時間=人生

新年明けましておめでとうございます!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 元日ということもあり、家族と共に楽しい時間を過ごさせていただいております。 思いがけない方からご連絡頂いたりと、昨年に続き映画のような出来事で […]

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休日
2017大晦日

こんにちは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 先ほど93歳の女性の出張パーソナルトレーニングを行い、本年の仕事納めとなりました。 1年を振り返ってみますと、1月1日に路上で3万円を拾いお巡りさんに届けて、元日から […]

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