2018年2月14日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はバレンタインということで、アメリカ人のお客様から日米の文化の違いをセッション中の何気ない会話で、学ぶことが出来ました。国が違えば常識も違うということを考えると、 […]
2018年2月13日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は2月の寒さでしたね！寒さに負けないように本牧から元町まで歩きました。いつもは新山下のコースを歩くのですが、途中から地元の人だけが知っている裏通りにある長い階段を […]
2018年2月10日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日もありがたいことに多くの方とパーソナルトレーニングを通じて、楽しい時間を過ごさせていただきました。 何が楽しいかと聞かれると、トレーニングをしている方々が楽しそう […]
2018年2月9日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 いよいよ平昌オリンピックが始まりましたね。 リアルタイムではなかなか見ることができませんが、ニュースやダイジェストで観たいと思います。 ところで、今日も様々な年代の方 […]
2018年2月8日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は仕事の合間に中華街で足つぼマッサージに行ったのですが、コストパフォーマンスに驚かされながら心身ともにリフレッシュした後に、中華料理店に入ったらここでもコストパフ […]
2018年2月7日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 個人事業主にとってものすごく大変な時期が来週から始まる確定申告の時期ですが、私も連日資料の準備に追われております。 1日の流れとしては現場でトレーニング指導、子育て、 […]
2018年2月4日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は節分、今日は立春ということで暦では春ということで、暖かい１日でした。今年は「独学」を最重要課題としているので、自分のペースで学べることで時間の流れの感じ方が随分 […]
2018年2月3日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。 今日は節分ということで、本牧のイオンで豆をしっかりと買って来ました。朝一には本牧神社にお参りに行こうと思い、最近気になっていた友人と遭遇出来て朝から気分が良かったです。 さ […]
2018年2月2日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 明日は節分ということで、父親の役割は決まって鬼役なのでコンディションを良くしていきたいと思います。 さて、昨日はもも裏の筋肉である大腿二頭筋が何しからの問題を起こすと […]
2018年2月1日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 確定申告を目前に大量なる資料整理に日々追われているので、時間という貴重な資源をどのように使うかが常に課題となっています。 さて、ひざの外側に痛みが発している時に、フィ […]
