身体を鍛えてこの時代を生き抜こう

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。

このブログをご覧いただきありがとうございます。

深夜にスマホの警報が鳴り、何度も起きてしまい、鳴らないように設定する方法を初めて知ることができました。無事を祈るのみです。

「有事」に対してその人の本質を現れる、というのはよく言われておりますが、これに対して異を唱える方はいないと思います。

私自身もまだまだ修養が足りていない身ではありますが、裸一貫になった時に何が残るかが人生においてとても大切ではないでしょうか。

「物」に価値を置く現代において、見方を変えると「弱さを物で囲い、強く見せる」手段なのかもしれません。

風の時代は「目の見えないところに価値がある」と言われて久しくなります。

それはもしかしたら「人との繋がり」かもしれませんし、「精神力」「人が見ていないところでの行動」かもしれません

特に私の専門分野においての「筋トレ」は鍛え上げた肉体をインスタなどに人に見せびらかせることも大切かもしれませんが、個人的には「精神修養」として捉えています。

特に日本人男性において、この筋トレに対して触れる機会が諸外国と比較しても圧倒的に少ないです。

「健全なる精神は健全なる身体に宿る」という言葉が昔から存在します。

心と身体は表裏一体であります。

肉体が強くなっても精神は弱い

という人もしますし、逆も然りです。

書物で精神性を鍛えて、運動で身体を鍛える

古典的と思われるかもしれません、テクノロジーがどんなに発達してもどの時代に生きていようが「人間の本質」はそうそう変わらないです。

「立ち上がれ日本男児！」